2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
|
1488 kcal
|
지방: 66.45g | 단백질: 78.09g | 탄수화물: 125.12g.
아침 식사: Идея Изюм Черный, Грецкие Орехи, Нектарин, Агрокомплекс Творог 9%, Хохланд Фетакса в Рассоле, Вареное Яйцо. 점심 식사: Кинза, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, San Bonsai Лапша Пшеничная Удон, Куриное Мясо (Обжиг), Сэн Сой Соевый Соус. 저녁 식사: Heineken Сидр Strongbow, Bornier Горчица Дижонская, Mr. Ricco Майонез, Добрянка Набор для Окрошки с Колбасой. 간식/기타: Sula Леденцы, Клубника. 더보기
|
주 4.7 kg 증가하기
|