2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
|
1239 kcal
|
지방: 21.19g | 단백질: 55.00g | 탄수화물: 211.10g.
아침 식사: B&B Леденцы Мини, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой и Молоком. 점심 식사: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Даниссимо Shake It Easy с Французской Соленой Карамелью. 저녁 식사: Зеленый Горошек, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Абрикос, Клубника, Слобода Кетчуп Томатный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Parmalat Cappuccino Italiano. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|