2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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924 kcal
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지방: 40.70g | 단백질: 48.98g | 탄수화물: 90.96g.
아침 식사: Telur Rebus. 점심 식사: Kerupuk Udang, Bubur Kacang Hijau, Ikan Bandeng. 저녁 식사: Mie Sedaap Rasa Soto, Nextar Nastar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 간식/기타: Yakult Yakult. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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