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Low carb day,
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61.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1245 kcal
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지방: 48.77g | 단백질: 68.81g | 탄수화물: 121.28g.
아침 식사: Portabella Mushrooms, Egg (Whole), Woolworths Extra Lean Beef Mince, Baby Spinach. 점심 식사: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce . 저녁 식사: Red Table Wine, Stir Fried Vegetables, Jasmine Rice (Cooked), Firm Silken Tofu . 간식/기타: Cocoafair Cocoa Powder, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Chocolate Chip Biscuit (Home Recipe or Purchased), Woolworths Ginger Cookies. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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