2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1141 kcal
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지방: 36.23g | 단백질: 96.16g | 탄수화물: 105.96g.
아침 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Магнит Банан, Бургер Кинг Капучино (300мл). 저녁 식사: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Помидор, Помидор Сливка, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Меридиан Помидоры Черри. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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