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çok çok mutlu 😍😍tam gaz devam
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68.7 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1529 kcal
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지방: 65.42g | 단백질: 59.16g | 탄수화물: 183.64g.
아침 식사: Muratbey Tel Peyniri, Roka Marulu, Domatesler, Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. 점심 식사: Sütaş Ayran, Marul, Domatesler, Dardanel Ton Klasik, Dost Süzme Peynir, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği. 저녁 식사: Salatalık, Kırmızı Domates, Yumurtalı Ekmek. 간식/기타: Nestle Nestle 1927 6%0 Kakao, Kuru İncir, Kuru İncir, Sütlü Kahve. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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