2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 39 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
|
1002 kcal
|
지방: 24.42g | 단백질: 73.79g | 탄수화물: 124.70g.
아침 식사: Milch 1,5%, Cornflakes. 점심 식사: Gartenkrone Peperoni Scharf, Loose Quäse. 저녁 식사: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Gewürzgurken, Grillpaprika. 간식/기타: Süßkirschen. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|