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Scully-Mulder
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2020년 06월 10일
Scully-Mulder님의 저널, 2020년 06월 10일
Scully-Mulder 님의 프로필
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2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.3 kg
지금까지 감소한:
5.3 kg
.
남은양:
3.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 06월 10일:
1041 kcal
지방: 27.28g | 단백질: 65.88g | 탄수화물: 128.45g.
점심 식사:
Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Goldessa Balance Frischkäse.
저녁 식사:
Kraft Miracle Whip So Leicht, Culinea Hähnchen Nuggets Cornflakes, Harvest Basket Kroketten.
간식/기타:
Süßkirschen.
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2058 kcal
운동:
휴식 - 5 시간 40 분, 자전거 (사이클) - 20 분, 숙면 - 9 시간, 책상 업무 - 8 시간, Samsung Health - 1 시간.
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주 4.2 kg 감소하기
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