2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
|
1742 kcal
|
지방: 98.92g | 단백질: 94.01g | 탄수화물: 115.42g.
아침 식사: K-Classic Gouda Mittelalt, Eiweißbrot (48 Gr.), K-Classic Hummus Classic, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Arla Skyr Natur, Low Carb Granola. 저녁 식사: Wasa Rustikal Knäckebrot, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Salakis Feta Natur, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kleinemas Mini Cabanossi (30g), Low Carb Granola. 간식/기타: Seeberger Cashewkerne, Banane, Ja! Gouda Jung, Äpfel. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|