2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.4 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1682 kcal
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지방: 57.80g | 단백질: 79.44g | 탄수화물: 213.54g.
아침 식사: YO Fruchtsirup, Milkana Cremig Leicht mit Kräutern, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Banane, Almette Kräuter 7% Fett, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 점심 식사: Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Almette Kräuter, Banane, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 저녁 식사: Reis Hacke. 간식/기타: Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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