2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
|
1204 kcal
|
지방: 55.85g | 단백질: 99.99g | 탄수화물: 78.55g.
아침 식사: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Форель, Пшеничный Хлеб. 점심 식사: Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 저녁 식사: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Лангустины, Кешью. 간식/기타: Bite Батончик Иммунитет, Кофе, Сырники с Рисовой Мукой, Творожные Оладьи, Сыр Бри. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|