2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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660 kcal
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지방: 7.32g | 단백질: 76.05g | 탄수화물: 71.30g.
아침 식사: Realforno Biscotti Cereali e Mirtilli Rossi, Ciliegie, Albume d'uovo Cotto, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Cetriolo (senza Buccia). 점심 식사: Ciliegie, Rio Mare Tonno Super Naturale, Pomodori, Zucchine Bollite, Caffè (dalla Moca), Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea. 저녁 식사: Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Pane Integrale Tostato, Zucchine Bollite, Pomodori, Ravanelli, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Cetriolo (senza Buccia), Ciabatta, Mandorle, Caffè Espresso. 더보기
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안정된 체중
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