2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1003 kcal
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지방: 49.82g | 단백질: 27.55g | 탄수화물: 113.56g.
아침 식사: Maitokahvi, Urtekram Kookosrasva, Myllyn Paras Kaurapuuro. 점심 식사: Maitokahvi, Kuivattu Hedelmäsekoitus, Maitokahvi, Forssan Punajuurisalaatti, Pirkka Pastaa Kermakastikkeessa, Tomaatit, Jauhelihapihvi. 간식/기타: Maitokahvi, Jäätelötötterö. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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