2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1013 kcal
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지방: 33.22g | 단백질: 79.27g | 탄수화물: 105.08g.
아침 식사: Egg, Fig, Apple, ERU Truffle Cheese Spread, Wasa Sourdough Crispbread. 점심 식사: Bean Sprouts, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Movenpick Mango apricot yoghurt. 저녁 식사: Honey , Welcome Dragon Fruit, Egg, 桂格(Quaker) 快熟燕麥片, Chives , 紅棗乾, 銀耳. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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