2013년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 7일:
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1059 kcal
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지방: 19.17g | 단백질: 78.32g | 탄수화물: 155.87g.
아침 식사: Банан, Syntrax Nectar, Кофе (из Молотых Зерен), Ламзурь Ирис. 점심 식사: Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Эвалар Батончик Турбослим, Крабовая Запеканка, Банан. 저녁 식사: Бон Пари Джангли, Кола (с Кофеином), Икра Минтая, Помело, Peppered Beef Jerky. 더보기
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2264 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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