2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
|
1592 kcal
|
지방: 69.60g | 단백질: 112.88g | 탄수화물: 129.74g.
아침 식사: Campina Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Жимолость, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 점심 식사: Перекресток Яблоко Гала, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фермерский Продукт Сыр Чулымский. 저녁 식사: NL International Протеиновый Батончик Банан, Абрикос, Лента Авокадо, Нерка Слабосоленая Камчатский Нептун . 간식/기타: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Абрикос, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|