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體脂22.1
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45.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1222 kcal
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지방: 51.07g | 단백질: 106.02g | 탄수화물: 82.13g.
아침 식사: 拿鐵咖啡, 番茄, 7-11 石安牧場溏心蛋, 雞胸肉. 점심 식사: 烤豬肉, 玉米濃湯, 炒青菜, 滷雞腿, 通心粉. 저녁 식사: 雞蛋番茄湯, 全聯 油雞腿, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. 간식/기타: 萬歲牌 杏仁小魚 (16克), 聯華食品 可樂果（檸檬玫瑰鹽口味）, 義美 脆脆果果. 더보기
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안정된 체중
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