2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1737 kcal
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지방: 35.95g | 단백질: 135.59g | 탄수화물: 208.64g.
아침 식사: 크라운 고단백질 초코바. 점심 식사: 떡볶이, 돼지불고기, 물냉면. 저녁 식사: 배추김치, 참치김치찌개, 김, 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살, 공기밥. 간식/기타: Cytosport 몬스터밀크, 써니텐 스파클링 레몬에이드. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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