2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1424 kcal
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지방: 56.86g | 단백질: 57.18g | 탄수화물: 169.60g.
아침 식사: Devondale Extra Soft Butter, Tip Top Raisin Toast, Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Sushi Train Chicken Avocado Roll. 저녁 식사: Gravox Chicken Supreme Gravy, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Peters Original Vanilla Ice Cream, Corn on The Cob with Butter , Pumpkin , Green Peas (Frozen) , Mashed Potato (from Fresh), Chicken Meat and Skin (Roasting) . 간식/기타: McVitie's Digestive Dark Chocolate, Infuzions Veggie Straws, Liddells Lactose Free Skim Milk, Jarrah Chai Latte. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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