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26.4
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68.8 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1431 kcal
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지방: 24.18g | 단백질: 71.39g | 탄수화물: 61.83g.
점심 식사: アマノフーズ 野菜のおみそ汁, ウイダー プロテインバー グラノーラ. 저녁 식사: 鶏の胸肉, 鶏のもも肉, ビール, 日本酒. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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