2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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2132 kcal
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지방: 64.30g | 단백질: 150.18g | 탄수화물: 220.78g.
아침 식사: Milbona Latte di Mandorla, Damiano Crema di Noci Brasiliane, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Ciliegie, DILO Fiocchi d'avena Baby Cioccolato Bianco, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie. 점심 식사: Paghi Poco Tacchino Arrosto 2, Grana Padano Grana Padano, Pesto genovese, Italiamo Pomodori Datterini, Tre Mulini Spaghetti Integrali. 저녁 식사: Patate Dolci, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Patate Crude, Naturizia Insalata Deliziusa, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Adez Latte di Cocco, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prozis Burro di Arachidi Classic, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Baule Volante Farina di Cocco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Ecor Farina di Lupino, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Eurospin Gallette di Farro, Milbona Skyr Fragola. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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