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I eat lots of fruits instead of sweets during my period. That really helps me. I really don't want any chocolate stuff. And I don't feel bad anymore. At least for now:-))))
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68 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 12월 18일:
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468 kcal
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지방: 13.66g | 단백질: 17.90g | 탄수화물: 74.20g.
아침 식사: feta, cherry tomatoes, Black Olives, bread. 점심 식사: lentil soup, tangerines. 저녁 식사: carrots, tomato, lettuce, yoghurt. 간식/기타: tangerine. 더보기
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안정된 체중
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