2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1344 kcal
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지방: 50.77g | 단백질: 67.03g | 탄수화물: 156.63g.
아침 식사: Ponkan, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Aviação Manteiga com Sal. 점심 식사: Garoto Barra Negresco, Milho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Requeijão Light, Brócolis, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Rocha Tapioca. 저녁 식사: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Président Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. 간식/기타: Triunfo Bolacha de Maizena. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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