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Started my period yesterday, Oct. 25. Yuck!! When will this weight come off? I'm on Alli again for about the last 3 days or so.. *waiting*
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68.0 kg
지금까지 감소한: 0.0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 26일:
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1221 kcal
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지방: 28.44g | 단백질: 26.53g | 탄수화물: 227.94g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), World Cafe Belgian Chocolate Toffee Coffee Creamer, Multigrain Squares, Clover Honey. 점심 식사: Mountain Trail Mix, Salsa, Parmesan Cheese (Shredded), Rice & Beans Mix. 간식/기타: Apples, Bite Size Chocolate Chip Cookies. 더보기
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2165 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, 스탠딩 - 1 시간, 운전 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 30 분. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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