2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
|
1069 kcal
|
지방: 41.63g | 단백질: 114.19g | 탄수화물: 53.60g.
아침 식사: Красный Октябрь Трюфель, Свиная Корейка (Вырезка), Жареное Яйцо без Жира, Холодный Кофе со Сливками. 점심 식사: Филе Индейки, Блины Диетические. 저녁 식사: Желудки Куриные, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка 2,5%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|