2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1585 kcal
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지방: 58.53g | 단백질: 57.29g | 탄수화물: 207.13g.
아침 식사: Caffè Espresso, Latte Scremato, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle. 점심 식사: Ciliegie, Albicocche, Fagioli Borlotti, Salsiccia di Maiale, Jolie Cipolline Borettane in Agrodolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pane Comune. 저녁 식사: Kinder Brioss, Conserva di Marmellata, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. 더보기
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1974 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 11 분, 스탠딩 - 1 시간, 앉아있기 - 1 시간 25 분, TV 시청 - 8 시간 20 분, 휴식 - 2 시간 54 분, 숙면 - 10 시간 10 분. 더보기
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안정된 체중
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