2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1495 kcal
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지방: 81.60g | 단백질: 84.46g | 탄수화물: 106.43g.
아침 식사: Руккола, Чай, Овсяноблин с Сыром и Помидором. 점심 식사: Суп с Фрикадельками, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный, Свинина Запеченая. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный, Свинина Запеченая. 간식/기타: Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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3149 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 20 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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