2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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987 kcal
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지방: 66.73g | 단백질: 64.71g | 탄수화물: 54.14g.
아침 식사: Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Pyure Stevia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Private Selection Ranchera Salsa, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Whole Milk, Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Best Foods Real Mayonnaise. 점심 식사: Kroger Boneless Beef Chuck Steak. 저녁 식사: La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). 간식/기타: Coca-Cola Diet Coke (Can), Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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