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Lindi Lush 11
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2020년 06월 9일
Lindi Lush 11님의 저널, 2020년 06월 9일
Lindi Lush 11 님의 프로필
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2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
84.5 kg
지금까지 감소한:
3.9 kg
.
남은양:
16.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 06월 9일:
799 kcal
지방: 48.48g | 단백질: 66.65g | 탄수화물: 21.68g.
아침 식사:
Egg White , Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g).
점심 식사:
Egg White , Boiled Egg, HEB Cheese Sticks Sharp Cheddar .
저녁 식사:
HEB Gouda Cheese Sticks, HEB Cheese Sticks Sharp Cheddar , Egg White , Boiled Egg.
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582 kcal
운동:
버피테스트 - 45 분, Samsung Health - 23 시간 15 분.
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