2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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713 kcal
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지방: 41.73g | 단백질: 46.77g | 탄수화물: 39.95g.
아침 식사: Tirolez Creme de Ricota, Pullman Pão de Forma. 점심 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Carne. 간식/기타: Jandira Castanha do Pará. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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