2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 17.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1186 kcal
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지방: 42.86g | 단백질: 62.04g | 탄수화물: 154.46g.
아침 식사: Plantains , Sweetgreen Avocado. 점심 식사: Dreamfields Angel Hair Pasta, Mama Francesca Classic Parmesan Grated Cheese, Homemade spaghetti meat sauce with ground turkey. 저녁 식사: Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Hormel Cure 81 Spiral Sliced Bone-in Ham. 간식/기타: That's It Fruit Bar. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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