2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1544 kcal
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지방: 49.11g | 단백질: 59.11g | 탄수화물: 149.81g.
아침 식사: Butter, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Cappuccino, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. 점심 식사: Armour Shredded Chicken in Taco Sauce, Mission Flour Tortillas (Small). 저녁 식사: Lagunitas Lagunitas IPA, Tombstone Original Pepperoni Pizza. 간식/기타: Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Franzia Chardonnay. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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