2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1427 kcal
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지방: 46.24g | 단백질: 115.18g | 탄수화물: 139.26g.
아침 식사: Possamai Queijo Colonial, Danish Garden Geleia, Rice Up Brown Rice Cakes. 점심 식사: Clara de Ovo, Aminna Pão com Aipim sem Açúcar sem Glúten. 저녁 식사: Romanha Rom Rap, Peito de Frango Cru, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate. 간식/기타: Dux Whey Protein Concentrado , Tirol Leite Integral, Cachet Chocolate, 3 Corações Cappuccino Diet, Milho. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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