2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1749 kcal
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지방: 82.19g | 단백질: 122.51g | 탄수화물: 144.74g.
아침 식사: Thinkthin High Protein Bar Lemon Delight, Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью Блюфор, Лента Авокадо, Яйцо Куриное. 점심 식사: Кукуруза, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью Блюфор. 저녁 식사: Doppel Herz Рыбий Жир, Nutiva Coconut Manna, Бековский Пищекомбинат Сливочная Помадка, Thinkkids Protein Bar Cookies And Creme, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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