После выходных
|
58 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
|
1048 kcal
|
지방: 45.28g | 단백질: 74.70g | 탄수화물: 84.60g.
아침 식사: Савушкин Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо. 점심 식사: Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Коммунарка Конфеты Арахисовые , Кабачковые Оладьи с Сыром. 저녁 식사: Полоцкие Хлебцы с Луком , Джемы и Варенья, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. 간식/기타: Капучино, Спартак Конфеты Аэрофлотские, Сыр Армель с Пажитником. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|