2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
|
1444 kcal
|
지방: 64.82g | 단백질: 86.67g | 탄수화물: 140.67g.
아침 식사: Wawel Чёрный Шоколад 70%, Пирог с Капустой, Чай, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Пекинская Капуста, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Яготинский Масло 82,5%, Короваево Хлеб Диабетический, Омлет с Молоком. 점심 식사: Norsu Халва Молочна, Кисель, Редька, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Растительное Масло, Персики, Яблоко Айдаред, Куриные Грудки (Жареные), Короваево Хлеб Диабетический, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 저녁 식사: Мёд, Селянське Молоко 2,5%, Яготинский Творог 5%. 간식/기타: Яготинский Кефир 2,5%, Сушеные Яблоки, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|