2010년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 26일:
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1519 kcal
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지방: 61.68g | 단백질: 59.38g | 탄수화물: 198.66g.
아침 식사: kirkland organic strawberry, Honey, scrambled eggs, oroweat double fiber, i can't believe it's not butter. 점심 식사: i can't believe it's not butter, oroweat double fiber, extra virgin olive oil, barilla whole wheat penne, parmesan cheese, garlic, onion, portabello mushroom. 저녁 식사: deli sliced turkey, honey, hummus, jalapeno muenster, spicy mustard, oroweat double fiber. 간식/기타: apple. 더보기
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안정된 체중
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