2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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966 kcal
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지방: 18.87g | 단백질: 85.09g | 탄수화물: 115.94g.
점심 식사: Goldessa Balance, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust. 저녁 식사: Nudeln, Junge Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Zucchini, Champignons, Rote Paprika, OceanSea Riesengarnelen Provencal. 간식/기타: Ja! Erdnuss-Flips, Heidelbeeren, Ei, Gut & Günstig Weichweizen Grieß, Magerquark. 더보기
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1924 kcal
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운동:
휴식 - 7 시간, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, Samsung Health - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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