2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1781 kcal
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지방: 39.58g | 단백질: 115.53g | 탄수화물: 213.74g.
아침 식사: Pastisserì Gocce di Cioccolato Fondente, S. Martino Cacao Amaro, Fragole, Milk Kefir Bianco Naturale , Desira Yogurt Skyr 0%, Zespri Kiwi Green, Crownfield Choco Rice , BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Desira Latte Scremato, Daily Life Oatmeal . 점심 식사: Uovo Sodo, Fiorentini Si & no di Mais, Salsa rossa, Buongiorno Freschezza Mista Croccante , Vale Funghi Champignon Trifolati, Rio Mare Tonno al Naturale, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , la Cesta Pan Bauletto Grano Duro, Rucola , Orogel Contorno Leggerezza. 저녁 식사: Whisky, Zucchine, Penny Market Riso Roma, Esselunga Gamberetti Boreali Cotti. 간식/기타: Esselunga Biscotti Petit, Natur Aktiv Fette Croccanti Segale, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Isostad Barretta Proteica. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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