2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1259 kcal
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지방: 38.93g | 단백질: 45.31g | 탄수화물: 179.62g.
아침 식사: Power Frühstück. 점심 식사: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Goldähren Bauernschnitten. 저녁 식사: Lidl 12 Chicken Nuggets, Kühne Gartenkräuter Dressing, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Aldi Pommes Frites, Kraft Tomatenketchup. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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