2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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500 kcal
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지방: 14.41g | 단백질: 53.79g | 탄수화물: 44.35g.
점심 식사: Tomater, Gurka (med Skal), Löjrom, Hummus, Coop Räkor utan Skal. 저녁 식사: Hummus, Blandad Sallad, Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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