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Too many carbs
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63 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1000 kcal
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지방: 39.32g | 단백질: 57.65g | 탄수화물: 108.24g.
아침 식사: Bakers Provita Multigrain, Fontina Cheese, Portabella Mushrooms, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Egg (Whole), Baby Spinach. 점심 식사: Mince Pie , Naartjie. 저녁 식사: Mixed Salad Greens, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce . 간식/기타: Sweetly Chocolate Protein Shake Powder, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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