2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1222 kcal
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지방: 46.45g | 단백질: 77.18g | 탄수화물: 126.50g.
아침 식사: Albume d'uovo, Ecor Farina d'avena Integrale, Carrefour Bio Cacao Amaro in Polvere, Banana, Carrefour Bio Latte di Avena, Caffè, Zucchero. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Poiatti Pasta, Contorno Pesto Basilico e Mandorle, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Lattuga, Pomodori Ciliegini, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Senape, Coop Macinato Scelto di Vitello. 간식/기타: Noci. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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