2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1557 kcal
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지방: 47.14g | 단백질: 112.93g | 탄수화물: 152.88g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Smooth, Zespri Kiwi Sungold , Alpro Lait d'amande Non Sucré, Fraises, Alpro Lait d'amande Original, Maître Papilles Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Biothentic Graines de Chia, Bulk Powders Peanut Flour, Marque Repère Fécule de Maïs, Prozis Oatmeal+Whey Strawberry Cheesecake. 점심 식사: Florette Batavia, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Sojasun Yaourt Nature, Netto Ratatouille, Florette Batavia, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Joannusmolen Farine de Lupin, Priméal Farine de Pois Chiches, Soy Tofou Soyeux. 저녁 식사: Vahiné Nappage Framboise, Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, Douceur du Verger Compote Pomme Saveur Vanille, Lidl Framboise, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Auchan Fromage Blanc 0%, Marque Repère Fécule de Maïs, Banane, Oeuf, Delisse Lait Demi Écrémé, Jaune d'Oeuf, Oeuf, Ensemble Farine de Blé T110, Tomates, Markel Pétale de Maïs, Entremont Emmental, Auchan Bacon Fumé, Le Gaulois Filet de Poulet. 간식/기타: Karéléa Chocolat Noir, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Grenade, Vahiné Nappage Framboise, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Diet Whey Vanille , Picard Myrtilles Sauvages Bio, Fruistar Fraises Entières. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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