2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1185 kcal
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지방: 51.69g | 단백질: 48.04g | 탄수화물: 127.07g.
아침 식사: Kornmark Roggenmischbrot, Strawberries , Egg Omelet or Scrambled Egg, Dulano Schwarzwälder Schinken, Arcticfish Premium Räucherlachs, Bresso Schnittlauch. 점심 식사: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Kühne Gurken, Tomatoes, Mushrooms , Wiesenhof Hähnchen Grillplatte, Kornmark Roggenmischbrot. 저녁 식사: Chio Mikrowellen Popcorn Karamell, Strawberries , K-Classic Käsepastete, Aldi Österreichischer Bergkäse, Korn Mühle Roggenmischbrot. 간식/기타: Choceur Haselnuss. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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