2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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2459 kcal
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지방: 96.53g | 단백질: 120.53g | 탄수화물: 282.14g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Халва, Ирмень Молоко 3,2%, Груша, Ирмень Молоко 3,2%, Now Foods Омега-3, Snickers Сникерс, Драники, Котлета Говяжья. 점심 식사: Ирмень Молоко 3,2%, Варенье, Хачапури по-Аджарски, Красные Помидоры, Волков Гуляш Пикантный с Красным Соусом и Картофельным Пюре, Красное Яблоко. 저녁 식사: Ирмень Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Волков Запеканка Творожная Охлажденная, Волков Печень по-Строгановски и Рис Отварной, Варенье, Волков Запеканка Творожная Охлажденная. 간식/기타: Груша, Now Foods Омега-3. 더보기
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