2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
|
1483 kcal
|
지방: 30.56g | 단백질: 76.56g | 탄수화물: 232.93g.
아침 식사: Mulino Bianco Ritornelli, Banana, Myprotein Impact Whey Deluxe, Mulino Bianco Pan Bauletto, Crema di Pistacchio. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Chef Panna da Cucina, Pesca, Barilla Pasta. 저녁 식사: Pane Bianco, Banana, Olio d'oliva, Fagiolini Verdi, Patata Bollita. 간식/기타: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Myprotein Impact Whey Deluxe, Mulino Bianco Pan Bauletto. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|