2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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745 kcal
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지방: 13.47g | 단백질: 23.13g | 탄수화물: 150.92g.
아침 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Клубника. 점심 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Чай, Клубника, Клубника, Клубника. 저녁 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Чай, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Чай, Клубника. 간식/기타: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Чай, Клубника, Клубника, Клубника. 더보기
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2336 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 15 분, 심장 (Cardio) - 20 분, Google Fit - 23 시간 25 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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