2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
|
1941 kcal
|
지방: 58.62g | 단백질: 151.86g | 탄수화물: 208.06g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Billa Виноград Сушеный, Геркулес Монастырский, Syntrax Протеин Matrix 5.0. 점심 식사: Green Ray Нут без Сахара, Достаевский Русский Пирог с Курицей и Грибами, Clever Цветная Капуста, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. 저녁 식사: Огурец, Ашан Лопатка Бескостная Телятины, ВкусВилл Белок Яичный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Globus Горошек Зелёный, Кабачок, Петрушка, Лук, Морковь, Помидоры, Яйцо. 간식/기타: Мороженое в Креманке «Лесные Ягоды», Квартет Кокосовый Снежок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Клубника, Черешня, Абрикос. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|