2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
|
921 kcal
|
지방: 18.11g | 단백질: 57.72g | 탄수화물: 130.87g.
아침 식사: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Джем Клубничный, Посыпной пирог. 점심 식사: Кофе с Молоком, Каждый День Джем Клубничный, Лимак Батон Нарезной, Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Лимак Хлеб Карельский, Огурец (с Кожурой), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. 저녁 식사: Карамель, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Лимак Хлеб Карельский, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|